Megérkezett az előjelentkezésed!
Felkerültél az előjelentkezők közé, így az elsők között fogsz értesülni, amikor megnyílik a jelentkezés.
A kapunyitást júliusra vagy szeptemberre tervezem – ez még a nyár alakulásától függ. Amint végleges az időpont és a program részletei, emailben jelentkezem, és az előjelentkezők kapják meg először a lehetőséget.
Addig is, ha szeretnél kapcsolódva maradni:
havonta küldök hírlevelet művészetterápiás témákról, gondolatokról, és az ingyenes alkalmak időpontjairól.
A hangolódáshoz most elég annyi, hogy figyeld a természet mozdulásait, a fény változását, az illatokat, azt, hogy a természetben milyen változások, folyamatok zajlanak éppen. Ezekről is írok majd.
Ha még nem iratkoztál fel a hírlevélre, itt tudsz csatlakozni.
Ha szeretnél, kövess Facebookon vagy Instagramon is, ahol töb féle, személyesebb tartalommal is találkozhatsz:)
A Youtube-on elindítottam egy kis sorozatot, ahol a hónapok és lelki életünk hasonlóságait szedem össze röviden, ajánlom szeretettel!
Akik eddig jelentkeztek a programokra, sokféle helyzetből érkeznek, de gyakran közös bennük, hogy keresnek egy olyan teret, ahol nem kell teljesíteni, és ahol az alkotáson keresztül tudnak kapcsolódni magukhoz.
Az eddigi résztvevők nagyon jófej módon megosztják velem a tapasztalataikat, így egy nagyon élő, finoman kirajzolódó tapasztalat látszik. Sokan arról beszélnek, hogy itt végre lelassultak, megérkeztek önmagukhoz, és egy olyan belső csendet találtak, ami a hétköznapokban ritkán adódik. Az alkotás közben gyakran megjelent az a különös állapot is, amikor „összeér az idő”, és az ember egyszer csak benne van valamiben, ami viszi magát.
Többen alkotótárs említi, hogy meglepő volt, mennyi minden születik magától – gondolatok, érzések, felismerések –, mintha az alkotás közben kicsit közelebb lehetne kerülni ahhoz, ami belül amúgy is ott van. Sokszor előjött az is, hogy az elengedés nem mindig könnyű induláskor, de ahogy bele lehetett engedődni a folyamatba, ott egyfajta biztonság és szabadság jelent meg.
A visszajelzésekben visszatér az a pillanat is, amikor valami váratlan történik: egy szín, egy forma, egy emlék, ami nem volt „tervezve”, mégis nagyon pontosan talál el valamit belül:) És sokan kiemelik azt is, mennyire jó érzés volt ebben nem egyedül lenni – hogy van tér, figyelem és jelenlét, ami megtartja az egész folyamatot.
Ki vezeti a programot?
Röviden bemutatkozom, Iványi Zsófi vagyok, háromgyerekes anyuka, művészetterapeuta, gyászcsoport vezető, bútorfestő, díszítőszobrász, művészettörténet tanár, ökogazdálkodási szakértő, EMK játékvezető.
“Kedvenc” területem az életközepi válság és az öregedéssel való szembenézés problémája. A művészetterápiás folyamatok nagyon szépen ki tudják simítani és “helyére tenni” ezeket a szorongásokat és félelmeket, ehhez persze idő és türelem szükséges.
Nagyon fontosnak tartom minél több emberrel megismertetni a szabad alkotás rekreációs hatását, azért dolgozom, hogy a téves hiedelmeket – “nem tudok rajzolni, akkor nem is érdemes” – eloszlassam.
Olyan technikákat alkalmazok, amik erősítik az alkotás folyamatának fontosságát, a belső megélésekre helyezzük a hangsúlyt, így előbb-utóbb mindenkinél átbillen a nemtudás szorongása egy felszadault önkifejezési folyamatba.
A művészetterápia legfontosabb mozzanatai szerintem
– a természet körforgása, kapcsolódni a nagy egészhez, felvenni a ritmusát;
– a művészetek lélekre gyakorolt hatása, hogy milyen csoda, amikor szinte érzem, ahogy a lélek megmozdul;
– a tudattalan szelíd felfedezése (mintha egy sötét szobában ültem volna és most egy kis gyertyával körbejárhatnék – egyre jobban látom a dolgokat)
– nem csak mindennapi problémáimra vagy gyerekkori sérüléseimre tudott megoldást nyújtani, hanem – ez már biográfiai ismeretekkel ugyan, amit beépítak a programokba is – az egész életemre másképpen tekintek.
– megtanultam a kríziseket lehetőségként szemlélni, elfogadni, hogy van, amikor nehéz, hogy az élet ritmusa úgy normális, hogy van fent és lent, sötét és világos…
– hogy a közösségeknek micsoda támogató, gyógyító ereje van.
Ehhez hasonló és még sok más egyéni megélésről tudnék mesélni én magam is, és jeleznek vissza a művészetterápiás foglalkozásaimon részt vevők is.
