Attól leszel jobban, hogy alkotsz – művészetterápiás érdekességek
Gondoltad volna, hogy már 45 perc alkotás is mérhetően csökkenti a stresszhormont a szervezetedben — akkor is, ha azt gondolod magadról, hogy „nem vagy kreatív”? Amikor nem a rajz számít, hanem az, ami közben történik bennünk Eléggé tartózkodom a motivációs mondatoktól, s habár ez is úgy hangozhat, nem… kutatási eredmények támaztják alá. A művészetterápiát sokan







