“Ha engedjük, hogy az év körforgása hasson ránk, olyan erőkre teszünk szert, amelyek segítik önmagunk megértését. Csak ezáltal érezhetjük meg, hogy milyen finom szálakkal fűződünk ahhoz a világhoz, amelybe beleszülettünk” (C.G.Jung).
Minden ősszel megtartjuk a “Változás és állandóság” művészetterápiás workshopot, ahol egy négy órás folyamat alatt áttekintünk egy egész évet – vagy talán egy életet. Egyedülálló lehetőség ilyen rövid idő alatt, ilyen mélyen magunkba teiknteni.
Nincs kockázat! A teljes részvételi díjat visszakapod, ha nem voltál elégedett (nem kell indokolni).
Szuper lehetőség arra, hogy kipróbáld, hogy neked való-e a művészetterápia.
VÁLTOZÁS. Ovikezdés, új iskola, költözés, esküvő, új párkapcsolat, új munkahely, válás, költözés, életközepi válság, gyermek születése, gyerek kirepülése, hízás, fogyás, ősz hajszálak, szarkalábak, nyár vége…
Néhány asszociáció tőletek arról, hogy mi minden változhat. Ilyesmi mindannyiunkal folyamatosan történik, abban azonban különbözünk, hogy éljük meg ezeket a változásokat.
Hány anyuka vágja a centit, hogy kezdődjön már az iskola… És hányan próbálják még az utolsó napsugarakat is maximálisan kihasznalni és még tovább.
Vannak anyák, akiknek a gyermek születése varázslat és cukormázas boldogság, míg más szenved akár fizikailag, akár lelkileg, sokszor szégyenben, titokban. Az anyává válás az egyik legfontosabb változás egy nő életében, bárhogy is éli azt meg: soha többé nem leszünk azok, akik előtte voltunk, ez egy nagyon komoly identitáskérdés!
A gyerekek ovi-sulikezdésével sok anya nem akar visszamenni korábbi munkahelyére, de vajon milyen lehetőségek vannak akkor? Később a gyerekek kirepülésekor szintén előkerül ez a téma, kicsit komolyabban: ki vagyok én, ha nem anya?
Negyven éves kor környékén pedig az életközepi változások hozhatnak krízist: ilyenkor nemcsak a testünkön vesszük észre a változást, hanem bent is történik valami. Ami korábban kielégítő munka volt, most valahogy nem jó már. Igaz lehet ez az emberi kapcsolatainkra is. Minden megvan, amit szerettünk volna, most hogyan tovább?
Egy költözés is lehet megváltás és trauma is, a saját életutunk, történeteink, temperamentumunk, önismeretünk, tudatosságunk azok, amik meghatározzák, egy-egy változásra hogyan reagálunk.
- Mit hoz egy változás?
- Hogy élem meg? Belemegyek? Elkerülném?
- Akadályt, problémát vagy lehetőséget látok benne?
- Elfogadom a változást vagy nagy erőkkel küzdök ellene?
Ezekkel a témákkal dolgozunk a szeptemberi művészetterápiás workshopon.
Az őszi időszak hozza a legtöbb (nehéz) változást, elengedést… vége van a nyárnak, a szabadságnak, melegnek, buliknak, sokan ilyenkor engedjük el először gyerekeinket bölcsibe, oviba, suliba, felmerül a mihez kezdjek, jó helyen vagyok-e a munkahelyemen érzése… sok elengedesi folyamat indul be a lélekben ilyenkor anélkül, hogy egyáltalán észrevennénk. Valami véget ér. Mi lesz utána?
Az év körforgása, a természetre hangoskodás és a művészi önkifejezés (nem, nem kell hozza SEMMILYEN TEHETSÉG VAGY ELŐKÉPZETTSÉG!) önmagában segíti ezeket a nehéz folyamatokat.
Ezen a művészetterápiás workshopon az évszakok váltakozásával fogunk dolgozni. Áttekintünk egy egész évet, sőt még az is lehet, hogy időközben kiderül, hogy egy egész életet…
A belső megéléseid számítanak, a megosztás nem kötelező!
Kinek ajánlom a foglalkozást?
– ha szeretnéd megtapasztalnia művészetterápia megéléseit, módszerét (mivel nonverbális, nehéz beszélni róla:)
– ha azt érzed, nehéz elbúcsúzni a nyártól
– ha nehézséget okoz a változás, vagy a változás hiánya
– ha szeretnél egy szabad alkotással eltölöttt önismereti alkalmat
– ha valamilyen önismereti csoportot keresel, és kipróbálnád kipróbálnád, milyen is a művészetterápia
– ha szeretsz rajzolni, festeni és örömödet leled az alkotásban
– ha frusztrál az alkotás, ha csak pálcikaembert tudsz rajzolni (nincs szükség ugyanis semmilyen rajztudásra)
– ha szeretnél egy “itt és most” mindfullness élményt magadnak, amikor tényleg megszűnik a külvilág:)
– ha szeretnél egy verssel, zenével és alkotással eltöltött, igazán kikapcsoló, igényes alkalmat magadnak
– ha szükséged lenne egy támogató közösségre (egyetlen alkalom alatt is létrejön)
– ha nem szeretnél felesleges pénzt kiadni egy módszerre, ami nem is biztos, hogy tetszik neked (pénzvisszafizetési garancia van minden programra, indoklás nélkül).
A workshopon akvarellel fogunk dolgozni, sem az előképzettség nem jelent előnyt, sem a pálcikaember-tehetség nem jelent hátrányt!
Időpont: 2025. szeptember 24. 16.00-20.00
Helyszín: Fonó Alkotóház, Göd – busz és vonat fél órára Budapesttől, autóval könnyen tudsz parkolni
Részvételi díj: 9900 Ft
A foglalkozást vezeti: Iványi Zsófi – művészetterapeuta
A csoport nem terápiás célú, kizárólag önismereti.
Ha kérdésed van, keress nyugodtan.
