Milyen kapcsolatban vagy az érzékiségeddel, testiséggel, szenvedéllyel? Most, hogy a természet tálcán kínálja gyümölcseit, virágait a legjobb alkalom a töltekezésre. Mit tanít nekünk a május és hogyan éljünk a lehetőségekkel? A május a növényi lét kiteljesedésének az időszaka, amikor minden érzékszervünk bevonódik: a látás, a szaglás, a hallás, a tapintás és az ízlelés. Ez egy
Május az érzékek hónapja, a természet minden érzékszervünket kényezteti ilyenkor. A nyíló virágok színe és illata, a napérlelte eper zamata, a napfény ahogy érinti a bőrünket… Gondoltad volna, hogy az érzékszervek tudatosítása a szorongáésoldásban is egy bevett technika? Hónaptól függetlenül. 5-4-3-2-1 földelési gyakorlat Ez a technika az idegrendszert a külvilág ingereire irányítja, miközben elszakít a
Kapcsolódj újra önMAGadhoz – színek, formák,alkotás, relaxáció és a közösség segítségével. Havonta két ingyenes alkalommal várlak délelőtt és este. Találkozunk? Két órás, online művészetterápiás alkalom, ahol nem kell tudnod rajzolni – csak engedd, hogy a színek elmondják, amit a szavak nem tudnak. Időpont:2026. május 16.este 19-21 óra között A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Jelentkezz!
Hihetetlen erők és energiák berobbanását hozza az április. egyik nap még tél van, pár nap múlva minden csupa zöld. Ami eddig a föld alatt bújkál, most előtör, megmutatja magát. A meghaló és újjászülető természet reeltime szemlélői lehetünk. Érdemes alkotással megtámogatni ezt az időszakot (is). Neked hol vannak az aktív energiáid? A hónapok és lelki életünk
Heti 20-30 perc sok vagy kevés magadra? Ha hiányzik az életedből a festés, rajzolás, ha nem érzed magad elég ügyesnek, vagy ha azt érzed, valami változik és jó lenne jobban érteni magadat… gyere tarts velünk! Mi a Belső Évkör Művészetterápiás Klub? Egy hely, ahol semmit nem kell jól csinálnod, és semmit nem tudsz rosszul csinálni.
Gondoltad volna, hogy már 45 perc alkotás is mérhetően csökkenti a stresszhormont a szervezetedben — akkor is, ha azt gondolod magadról, hogy „nem vagy kreatív”? Amikor nem a rajz számít, hanem az, ami közben történik bennünk Eléggé tartózkodom a motivációs mondatoktól, s habár ez is úgy hangozhat, nem… kutatási eredmények támaztják alá. A művészetterápiát sokan
Vajon hogyan rezonál a lelki életünk a természet változásaival? Nagyobb összhangban vagyunk a természet működésével, mint gondolnánk, de alapvető fontosságú ezt hónapról hónapra megfigyelni, érdemes tudatosítani. Így könnyebb és szebb megélni is a változásokat. Nézzük, mit hoz a március? “Mindaz, ami a korábbi vízöntő időszakban szálakra, darabokra bomlott szét, most, a halak enyhületében nyálkás uszadékká
Valódi segítség – mit tehetsz most saját magadért? Jelentkezz az online művészetterápiás programra és próbáld ki ingyen akár több hónapig! Milyen igényekre megoldás az online művészetterápiás program? – messze laksz és nem elérhető a környéken önismereti lehetőség– nincs idő részt venni az egész napos havi alkalmon– saját tempódban szeretnél haladni– kisgyerek mellett csak így tudod
Fagyott föld és olvadás. Sár, latyak és káosz. Ez a kettősség mutatkozik a természetben februárban, de vajon hogyan követi ezt a változást a lelki életünk? Vele mozdul? A földben a mag még látszólag mozdulatlanul pihen, de a növekedés, mozgás lassan beindul legbelül. A januári – szerencsés esetben – fagyott, hideg, hófehér-színtelen dermedtséget felváltja az olvadás.
Tavaszi-nyári művészetterápiás csoport indul Vácon 2026. februári kezdéssel felnőtteknek. “Ami látható, annak a visszatükröződése, ami láthatatlan” Két nagy változás van a természetben:– amikor megindul az élet, a nappalok egyre világosabbak, az idő melegedni kezd, a tél tavaszba fordul;– illetve amikor az élet visszahúzódni kezd, egyre sötétebbek a nappalok is, a nyár őszbe, majd télre vált.
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
