Milyen kapcsolatban vagy az érzékiségeddel, testiséggel, szenvedéllyel? Most, hogy a természet tálcán kínálja gyümölcseit, virágait a legjobb alkalom a töltekezésre. Mit tanít nekünk a május és hogyan éljünk a lehetőségekkel? A május a növényi lét kiteljesedésének az időszaka, amikor minden érzékszervünk bevonódik: a látás, a szaglás, a hallás, a tapintás és az ízlelés. Ez egy
Május az érzékek hónapja, a természet minden érzékszervünket kényezteti ilyenkor. A nyíló virágok színe és illata, a napérlelte eper zamata, a napfény ahogy érinti a bőrünket… Gondoltad volna, hogy az érzékszervek tudatosítása a szorongáésoldásban is egy bevett technika? Hónaptól függetlenül. 5-4-3-2-1 földelési gyakorlat Ez a technika az idegrendszert a külvilág ingereire irányítja, miközben elszakít a
Imádom a gyerekeim, de kell egy kis szünet nélkülük. Bűntudat, ítélkezés, vélemények. Belső ellentmondás. Hogy lehet egyszerre két, egymásnak ellentmondó érzésünk? És hol a megoldás? Anyák napjára nem egy cukormázas sztorit hozok, hanem azt, ami szintén az anyasággal jár. Nem illik erről beszélni, pláne nem ma. 10 éve ültem az ágy szélén és sírva azt
Kapcsolódj újra önMAGadhoz – színek, formák,alkotás, relaxáció és a közösség segítségével. Havonta két ingyenes alkalommal várlak délelőtt és este. Találkozunk? Két órás, online művészetterápiás alkalom, ahol nem kell tudnod rajzolni – csak engedd, hogy a színek elmondják, amit a szavak nem tudnak. Időpont:2026. május 16.este 19-21 óra között A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Jelentkezz!
Hihetetlen erők és energiák berobbanását hozza az április. egyik nap még tél van, pár nap múlva minden csupa zöld. Ami eddig a föld alatt bújkál, most előtör, megmutatja magát. A meghaló és újjászülető természet reeltime szemlélői lehetünk. Érdemes alkotással megtámogatni ezt az időszakot (is). Neked hol vannak az aktív energiáid? A hónapok és lelki életünk
Heti 20-30 perc sok vagy kevés magadra? Ha hiányzik az életedből a festés, rajzolás, ha nem érzed magad elég ügyesnek, vagy ha azt érzed, valami változik és jó lenne jobban érteni magadat… gyere tarts velünk! Mi a Belső Évkör Művészetterápiás Klub? Egy hely, ahol semmit nem kell jól csinálnod, és semmit nem tudsz rosszul csinálni.
Gondoltad volna, hogy már 45 perc alkotás is mérhetően csökkenti a stresszhormont a szervezetedben — akkor is, ha azt gondolod magadról, hogy „nem vagy kreatív”? Amikor nem a rajz számít, hanem az, ami közben történik bennünk Eléggé tartózkodom a motivációs mondatoktól, s habár ez is úgy hangozhat, nem… kutatási eredmények támaztják alá. A művészetterápiát sokan
Vajon hogyan rezonál a lelki életünk a természet változásaival? Nagyobb összhangban vagyunk a természet működésével, mint gondolnánk, de alapvető fontosságú ezt hónapról hónapra megfigyelni, érdemes tudatosítani. Így könnyebb és szebb megélni is a változásokat. Nézzük, mit hoz a március? “Mindaz, ami a korábbi vízöntő időszakban szálakra, darabokra bomlott szét, most, a halak enyhületében nyálkás uszadékká
Valódi segítség – mit tehetsz most saját magadért? Jelentkezz az online művészetterápiás programra és próbáld ki ingyen akár több hónapig! Milyen igényekre megoldás az online művészetterápiás program? – messze laksz és nem elérhető a környéken önismereti lehetőség– nincs idő részt venni az egész napos havi alkalmon– saját tempódban szeretnél haladni– kisgyerek mellett csak így tudod
Fagyott föld és olvadás. Sár, latyak és káosz. Ez a kettősség mutatkozik a természetben februárban, de vajon hogyan követi ezt a változást a lelki életünk? Vele mozdul? A földben a mag még látszólag mozdulatlanul pihen, de a növekedés, mozgás lassan beindul legbelül. A januári – szerencsés esetben – fagyott, hideg, hófehér-színtelen dermedtséget felváltja az olvadás.
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
